本当に、ヒールを履いて歩けば足が細くなるの?
足を細く見せるために、高いヒールを履くという女性は多いですよね。事実、細く見えますものね。(笑)
これが効果的な方法であるのは、私でも解りる話です。
では、ヒールを履いて歩けば足が細くなるという説がありますが、これは本当なのでしょうか?
あなたは、どう思います?
そう信じて、実行されている方もいるんじゃないですか?
しかし、残念ながら、ヒールを履いたからといって、足が細くなる訳ではありません。
それどころか、あまりにも頻繁にヒールを履いてしまうと、逆に、足が太くなってしまう可能性がありますから、注意してください。
ヒールを履くと足首を曲げることができないでしょう?
つまり、筋肉を使用する機会が減ってしまうのです。
筋肉を使用する機会が減る⇒筋肉量がだんだん減る⇒血流が悪くなる。
血流が悪くなる⇒脂肪燃焼率が低下⇒足が太りやすくなる。
このような悪循環に陥るのですから、足を細くすると思ってヒールを履いている人は、今からでも普通の靴に変えた方がいいですね。
ヒールは足を細くするためには、不向きな靴なのです。
ただし、先に書いたように、ヒールを履いて歩くことによって、足は細く見えます。
そのため、実際に足が細くなる訳ではありませんが、ヒールの特性を利用して、細く見せることは可能なのです。
以上の点を、良く理解してヒールを活用しましょう!
また、ヒールを履き慣れていない人だと姿勢が悪くなり、さらに足を太りやすくしてしまうので、気をつけたいですね。
これが効果的な方法であるのは、私でも解りる話です。
では、ヒールを履いて歩けば足が細くなるという説がありますが、これは本当なのでしょうか?
あなたは、どう思います?
そう信じて、実行されている方もいるんじゃないですか?
しかし、残念ながら、ヒールを履いたからといって、足が細くなる訳ではありません。
それどころか、あまりにも頻繁にヒールを履いてしまうと、逆に、足が太くなってしまう可能性がありますから、注意してください。
ヒールを履くと足首を曲げることができないでしょう?
つまり、筋肉を使用する機会が減ってしまうのです。
筋肉を使用する機会が減る⇒筋肉量がだんだん減る⇒血流が悪くなる。
血流が悪くなる⇒脂肪燃焼率が低下⇒足が太りやすくなる。
このような悪循環に陥るのですから、足を細くすると思ってヒールを履いている人は、今からでも普通の靴に変えた方がいいですね。
ヒールは足を細くするためには、不向きな靴なのです。
ただし、先に書いたように、ヒールを履いて歩くことによって、足は細く見えます。
そのため、実際に足が細くなる訳ではありませんが、ヒールの特性を利用して、細く見せることは可能なのです。
以上の点を、良く理解してヒールを活用しましょう!
また、ヒールを履き慣れていない人だと姿勢が悪くなり、さらに足を太りやすくしてしまうので、気をつけたいですね。
■利用者に大好評の、「足を細くする」マッサージ法をご紹介しましょう♪ 細くなりたい一心で、いきなりランニングを始めたり、筋トレを始めたりする方がいらっしゃいます。 しかし、そのような方法は筋肉を断裂させるため、細くなるどころか、逆に太くなってしまいます。 細くてキレイな体をつくる為に、特別なことをする必要はありません。 だからこそ、無理せず続けていくことが出来るのです。 「魅せる体へ 〜彩式排毒マッサージ〜自宅で手軽にセルライト除去痩身術」 口コミや、テレビや雑誌等で、ご存知の方も多いと思いますが、あのセラピストの古田直美さんが、初公開した噂のマニュアルがこれです。これを真面目に実戦さえすれば、事実上、不可能とされていた、「短期間でキレイに細くなる」ことも可能です。この痩身術により、セルライトを目立たなく出来なかった方は、過去20年間で0人だという事実! 再現性が高いマニュアルとして、おすすめ出来ます。 販売元のページでは、利用者の声も掲載されていますので、 是非一度、あなたの目でその効果をお確かめ下さい! |