マッサージで足が細くなるの？ これが足マッサージのポイント！

マッサージがダイエットに効果的であるのなら、足痩せにも効果を発揮するはずですよね？

あなたはどう思いますか？
「足の疲れの解消にはなるけど、足痩せに効くのかな？」

そう思われている方は、意外に多いかもしれませんね。

ところが、これがダイエット同様、足痩せには効果があるのです。
マッサージをすることによって、リンパの流れが良くなり、むくみが解消されます。

むくみが解消されると言う事は、本来の足の細さに戻ると言う事ですから、足痩せには有効な方法の一つになります。

更に凄いのは、足の代謝が向上するので、太くにくくもなります！

人にしてもらうと、とても気持ちよくリラックスできるマッサージですが、自分でやっても効果がありますから、あなたも毎日の習慣にしてみてはいかがですか？

マッサージをする時には、摩擦による肌への負担を減らすために、マッサージ用のクリームやオイル、ジェルなどを使うことがおすすめです。

最近では、お風呂で使えるものやボディケアのついでにマッサージできるものなど、様々な商品が売られていますから好みに合わせて選べますよ。

ここで、足マッサージのポイントを！
体の前側は足先に向かって、体の後ろ側は足の付け根に向かって。
足の裏、足の甲、踝やアキレス腱の周り、膝のお皿付近、膝の裏は念入りにほぐして滞りをなくしましょう。

それに、股関節にある鼠径リンパ節をよく流すと、より効果が出やすくなりますよ。

一度、お試し下さいね！

■利用者に大好評の、「足を細くする」マッサージ法をご紹介しましょう♪ 細くなりたい一心で、いきなりランニングを始めたり、筋トレを始めたりする方がいらっしゃいます。 しかし、そのような方法は筋肉を断裂させるため、細くなるどころか、逆に太くなってしまいます。 細くてキレイな体をつくる為に、特別なことをする必要はありません。 だからこそ、無理せず続けていくことが出来るのです。 「魅せる体へ　〜彩式排毒マッサージ〜自宅で手軽にセルライト除去痩身術」　口コミや、テレビや雑誌等で、ご存知の方も多いと思いますが、あのセラピストの古田直美さんが、初公開した噂のマニュアルがこれです。これを真面目に実戦さえすれば、事実上、不可能とされていた、「短期間でキレイに細くなる」ことも可能です。この痩身術により、セルライトを目立たなく出来なかった方は、過去20年間で０人だという事実！ 再現性が高いマニュアルとして、おすすめ出来ます。 販売元のページでは、利用者の声も掲載されていますので、 是非一度、あなたの目でその効果をお確かめ下さい！